2017년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 27.8 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 30일:
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672 kcal
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지방: 34.31g | 단백질: 52.75g | 탄수화물: 37.86g.
아침 식사: Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Dulano Lachsschinken, Aldi Eiweißbrot (35g), Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig. 점심 식사: Omelett oder Rührei, Junge Frühlingszwiebeln, Weiße Champignons (Gebraten), Speckwürfel. 간식/기타: Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Pflaumen. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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