2017년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.1 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 18.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 30일:
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1742 kcal
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지방: 96.15g | 단백질: 130.74g | 탄수화물: 90.34g.
아침 식사: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee, Meine Käserei Britischer Cheddar Mature, Dulano Hänchenbrust, Lidl Eiweißbrot. 점심 식사: Buerger Maultaschen Traditionell Schwäbisch, Möhrensalat, Lidl Lachsfilet mit Haut. 저녁 식사: Sonnenblumenöl, Lauch, REWE Romana Salatherzen, Mitakos Käse aus Kuhmilch, Möhren, Ei, Ananas, Oldenländer Rindersuppenfleisch, Champignons, Krone Forellenfilets. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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