2017년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 30일:
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988 kcal
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지방: 22.99g | 단백질: 55.03g | 탄수화물: 139.83g.
아침 식사: Мистраль Каша 5 Злаков. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Печень Говяжья Жареная. 저녁 식사: Говядина Лопатка, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный". 간식/기타: Мёд, Просто Финики Сушеные, Макарун, Каждый День Курага. 더보기
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주 12.6 kg 감소하기
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