2017년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 29일:
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731 kcal
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지방: 27.76g | 단백질: 36.10g | 탄수화물: 89.05g.
아침 식사: Bananas, Dairyland Coffee Cream, Brown Sugar, Green Tea. 점심 식사: Silk True Almond Original, Kale, Vega Protein & Greens, Prana Black Chia Seeds, Webber Naturals Ground Flaxseed, Tim Hortons Double Double (Medium). 더보기
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1996 kcal
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운동:
타원형 트레이너 - 35 분, 휴식 - 15 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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