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thatsoontobeskinnybitch
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2017년 01월 29일
thatsoontobeskinnybitch님의 저널, 2017년 01월 29일
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2017년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
122.7 kg
지금까지 감소한:
11.1 kg
.
남은양:
9.3 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2017년 01월 29일:
1162 kcal
지방: 40.93g | 단백질: 31.08g | 탄수화물: 163.88g.
아침 식사:
Chocolate Chip Cookie, Batter or Dough Cookie (Not Chocolate).
점심 식사:
Laughing Cow Mini Babybel Cheddar Semisoft Cheese.
저녁 식사:
Dickinson's Lemon Curd, Wal-Mart Italian Bread.
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4642 kcal
운동:
자전거 (빨른속도) - 24km/h - 1 시간, 타원형 트레이너 - 33 분, 휴식 - 14 시간 7 분, 숙면 - 8 시간 20 분.
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댓글
Well done
2017년 01월 30일 작성이:
Mrs Maths
Brilliant loss.
2017년 01월 30일 작성이:
JockoT
Great.
2017년 01월 30일 작성이:
2227Gwen
Yep. That is impressive
2017년 02월 3일 작성이:
Marcus Welby
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