2012년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.1 kg
지금까지 감소한: 18.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2012년 01월 22일:
|
1849 kcal
|
지방: 84.42g | 단백질: 121.53g | 탄수화물: 159.16g.
아침 식사: Multi-Grain Sandwich Thins, Chocolate Hazelnut Butter (Sqeeze Packet), Parmesan Cheese (Shredded), Goat Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Egg, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), 100% Liquid Egg Whites. 점심 식사: Water, Pomegranate Vinaigrette Dressing, BLT Cobb Salad. 저녁 식사: Non-fat Black Cherry Greek Yogurt, Chicken Tortilla Soup (Cup), Spinach Sweet Crisp Salad. 더보기
|
주 1.3 kg 증가하기
|