2017년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 23.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 29일:
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1165 kcal
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지방: 32.49g | 단백질: 49.85g | 탄수화물: 176.84g.
아침 식사: Oscar Mayer Thick Cut Bacon (12g), Grapefruit (Pink and Red), Coffee-Mate Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). 저녁 식사: Bush Brothers Original Baked Beans, Watermelon, Healthy Choice Cafe Steamers Asian Inspired Beef Teriyaki. 간식/기타: Chocolate Milk (Whole), Plum, Mezzetta Sweet Cherry Peppers, Plums, Great Value Kosher Whole Dill Pickles. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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