2017년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.7 kg
지금까지 감소한: 31.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 29일:
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1846 kcal
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지방: 156.28g | 단백질: 77.88g | 탄수화물: 36.28g.
점심 식사: Cacau Show Bendito Cacao 85%, Sal Marinho, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso). 저녁 식사: Pereira Amendoim Torrado e Moído, Sal Marinho, Dodoca Requeijão Dodoca, Sadia Queijo Prato, Copra Farinha de Coco (10g), Aviação Manteiga com Sal, Natural Life Semente de Linhaça Dourada Triturada. 간식/기타: Cacau Show Bendito Cacao 85%, Frimesa Nata, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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