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F:19,8%/W:52,6%/M:38,3%
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82.5 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 29일:
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1776 kcal
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지방: 58.65g | 단백질: 93.38g | 탄수화물: 209.04g.
점심 식사: Berger Wellness Schinken, Honig, Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Linessa Light Butter, Bäckerkrönung Bayerische Brezen, Gekochtes Ei, Sesambrötchen. 저녁 식사: Royal Flavour Nougat Caramel, Leichter Genuss Joghurt - Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Sellerie, Thomy Scharfer Senf, Viva Vital Delikatess Wiener, Ja! Kartoffelsalat mit Essig & Öl. 더보기
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2978 kcal
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운동:
운전 - 45 분, 런닝머신 - 1 시간 2 분, 양궁 - 1 시간 10 분, 휴식 - 13 시간 3 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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