2017년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 28일:
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1617 kcal
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지방: 63.62g | 단백질: 71.08g | 탄수화물: 194.84g.
아침 식사: Ciambellone, Castagnaccio, Latte Scremato, Caffè Espresso. 점심 식사: Kiwi, Arance, Salsiccia di Maiale Fresca, Pane Comune, Frittura di Pesce. 저녁 식사: Coop Panettone Classico, Ciambellone, Latte Scremato. 간식/기타: Arance. 더보기
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1882 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 27 분, 가사 - 15 분, 스탠딩 - 40 분, TV 시청 - 2 시간 45 분, 요리 - 50 분, 숙면 - 11 시간, 휴식 - 3 시간 58 분, 읽기 - 1 시간 25 분, 운전 - 1 시간, 쇼핑 - 50 분, 앉아있기 - 50 분. 더보기
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안정된 체중
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