2012년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
115.5 kg
지금까지 감소한: 38.3 kg.
남은양: 25.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2012년 01월 22일:
|
2119 kcal
|
지방: 64.47g | 단백질: 137.77g | 탄수화물: 245.73g.
아침 식사: 100% Whole Wheat Bagel, Low Fat Cheddar Cheese, Heinz Ketchup, Sugar, fried eggs, Cream. 점심 식사: Chicken breast, Dr. Oetker Vegetables & Goat Cheese Pizza. 저녁 식사: Chicken Breast, olive oil, Sweet Potato, carrots, barbeque sauce. 간식/기타: Vanilla Fat Free Ice Cream. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|