2017년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
149.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 59.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 27일:
|
2949 kcal
|
지방: 130.35g | 단백질: 87.83g | 탄수화물: 354.56g.
아침 식사: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Сосиска, Тушеные Овощи, Колбаса Докторская, Салат. 점심 식사: Колбаса Докторская, Сыр Голландский, Минскхлебпром Хлебец "Овсяная Долина", Myllyn Paras Каша Овсяная с Клубникой и Молоком. 저녁 식사: De Cecco Картофельные Клецки, Гармония Сметана 20%, Велком Колбаса Сырокопченая, Колбаса Докторская, Минскхлебпром Хлебец Овсяная Долина, Салат. 간식/기타: Яшкино Вафли Голландские. 더보기
|
주 2.3 kg 감소하기
|