|
Samstag, 28.01.17
Gewicht: 63,4 kg (+ 0,4 Kg)
Körperfett: 14,10 % (+ 0,09 %)
Der Reistag 🌾 ist absolut notwendig heute... 😉
|
63.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 28일:
|
1463 kcal
|
지방: 30.72g | 단백질: 91.89g | 탄수화물: 208.24g.
아침 식사: K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Paulus Heidelbeeren, Milchreis. 점심 식사: K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Milchreis, Paulus Heidelbeeren. 저녁 식사: Chinakohl, Gekochte Karotten, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Ei, Hähnchenbrust, Edeka Langkorn- & Wild-Reis. 간식/기타: Mandarine, Orangen, Kaffee mit Milch. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|