2017년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 28일:
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1158 kcal
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지방: 25.90g | 단백질: 64.67g | 탄수화물: 172.90g.
아침 식사: Творог (Обезжиренный), Мёд, Джемы и Варенья, Овсяная Каша на Молоке, Яблоки. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриная Грудка Отварная, Красная Фасоль (Консервированная), Мистраль Бурый Рис Отварной. 간식/기타: Творог (Обезжиренный), Несквик Шоколад. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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