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F:19,6%/W:52,6%/M:38,6%
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81.7 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 28일:
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1867 kcal
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지방: 44.33g | 단백질: 121.65g | 탄수화물: 238.28g.
점심 식사: Nutella Nutella, Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, OceanSea Delikatess Heringssalat, Linessa Light Butter, Gekochtes Ei, Sesambrötchen, Bäckerkrönung Bayerische Brezen. 저녁 식사: Gutes Land Fettarmer Fruchtjoghurt Mild - Heidelbeer-Vanille, Knorr Fix für Spaghetti Napoli, Freshona Passierte Tomaten, Iglo 8 Kräuter, Vitasia Wok Sauce Soja-Sesam, Vitasia Hähnchenspieße Teriyaki, Basmati-Reis. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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