2017년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 28일:
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2306 kcal
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지방: 88.29g | 단백질: 104.16g | 탄수화물: 265.31g.
아침 식사: Banana, Di Leo I Caserecci, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Caffè (dalla Moca), Chiacchiere, Zucchero di Canna. 점심 식사: Bauli Panettone, Zucchero, Caffè (dalla Moca), Vino Bianco da Tavola, Carne di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta, Broccoletti. 저녁 식사: Kiwi, Pizza al Pomodoro, Pizza Bianca, Coop Pollo Allo Spiedo. 더보기
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2871 kcal
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운동:
운전 - 40 분, 숙면 - 7 시간 30 분, 휴식 - 3 시간 30 분, 앉아있기 - 3 시간, 스탠딩 - 9 시간 20 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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