2017년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 28일:
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973 kcal
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지방: 31.84g | 단백질: 75.92g | 탄수화물: 95.00g.
아침 식사: Elstar, Chiquita Banane, SPAR Stangensellerie, REWE Blattspinat, Florette Feldsalat, Birnen. 점심 식사: Aldi Eier aus Freilandhaltung. 간식/기타: REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, Puda Sofort Gelatine, Provamel Mandelmilch Natural, Goldland Blütenhonig, Küstengold Räucher-Lachs, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Thomy Meerrettich, Mestemacher Eiweißbrot, Milbona Skyr Vanille. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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