2017년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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147.9 kg
지금까지 감소한: 26.3 kg.
남은양: 25.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 27일:
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1103 kcal
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지방: 47.64g | 단백질: 49.85g | 탄수화물: 118.50g.
점심 식사: McAlister's Deli Honey Mustard Dressing, McAlister's Deli Grilled Chicken Salad. 저녁 식사: Olive Garden Light Italian Dressing, Rothbury Farms Seasoned Croutons, Marketside Classic Veggie Salad, Pacific Natural Foods Creamy Potato Leek Soup. 간식/기타: Hershey's Kisses Hugs, Coffee (Brewed From Grounds), Kirkland Signature Organic Sugar, Land O'Lakes Low Fat Half & Half. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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