2017년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.7 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 28일:
|
1038 kcal
|
지방: 37.66g | 단백질: 43.10g | 탄수화물: 128.83g.
아침 식사: Яйцо, Картошка Печеная, Помидоры, Салат Айсберг, Кофе с Молоком. 점심 식사: Белый Город Молоко 2.5%, Суп с Фрикадельками. 저녁 식사: Паста Карбонара. 간식/기타: Перекресток Пирог с Яблоком. 더보기
|
주 1.0 kg 증가하기
|
|
|