2017년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 28일:
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1180 kcal
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지방: 53.65g | 단백질: 64.69g | 탄수화물: 117.33g.
아침 식사: Малина, Elite Цикорий, Щедрые Хлебцы Гречневые, Белебеевский Сыр Belster, Творог (Обезжиренный), Сметанин Молоко 2,5%. 점심 식사: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Грецкие Орехи, Чеснок, Белебеевский Сыр Belster, Гречка, Щедрые Хлебцы Гречневые, Белебеевский Сыр Belster. 저녁 식사: Помело, Магнит Салат из Спаржи по-Корейски, Магнит Апельсин. 간식/기타: Помело. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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