2012년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 01월 22일:
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1670 kcal
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지방: 66.23g | 단백질: 99.87g | 탄수화물: 154.27g.
아침 식사: Superberries Purple, Superberry Granola, Milk (Nonfat). 점심 식사: Clementines, Meat and Potato Pie. 저녁 식사: Carrots, Jersey Potatoes, Lamb Shank with Gravy. 간식/기타: Non Alcoholic. 더보기
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3070 kcal
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운동:
가사 - 3 시간, baking - 1 시간, 운전 - 25 분, 휴식 - 13 시간 35 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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