2017년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 27일:
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3337 kcal
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지방: 112.81g | 단백질: 139.89g | 탄수화물: 423.21g.
아침 식사: Nutritional Yeast Flakes, Organic Coconut Oil, No Salt Sprouted Multi-Grain Bread, Organic Strawberry Spread, Organic Creamy Peanut Butter, spirulina seaweed (Dried), Dried Seaweed. 점심 식사: Nada Moo! Cherry Lime, Coconut Milk Ice Cream, Brio Brio Nourishing Indulgence Frozen Dairy Dessert, Nada Moo! Cherry Lime, Coconut Milk Ice Cream, White Rice, Lean Cuisine Thai Chicken with Brown Rice, Vegetables & Coconut Milk Sauce, Lean Cuisine Thai Chicken with Brown Rice, Vegetables & Coconut Milk Sauce. 저녁 식사: Kirkland Extra large Peanuts 1oz, Pinot Noir Wine. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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