2017년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 27일:
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1742 kcal
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지방: 84.30g | 단백질: 46.65g | 탄수화물: 210.33g.
아침 식사: Caffè Espresso, Latte Scremato, Castagnaccio. 점심 식사: Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchi Bolliti, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. 저녁 식사: Latte Scremato, Castagnaccio, Ciambellone. 간식/기타: Chiacchiere, Citterio Mortadella Bologna Igp, Esselunga Schiacciata all'olio Toscana, Pane alle Noci. 더보기
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2134 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 2 분, 앉아있기 - 1 시간 10 분, 서있기 - 20 분, TV 시청 - 45 분, 읽기 - 2 시간 6 분, 숙면 - 6 시간 50 분, 휴식 - 1 시간 13 분, 운전 - 1 시간 9 분, 책상 업무 - 7 시간 30 분, 스탠딩 - 1 시간 55 분. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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