2017년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 27일:
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636 kcal
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지방: 27.57g | 단백질: 51.37g | 탄수화물: 44.27g.
아침 식사: Café (Infusão). 점심 식사: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Empanado de Berinjela, Predilecta Molho de Tomate Refogado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 저녁 식사: Royal Gelatina Cereja, Scala Queijo Prato, Seara Presunto Cozido, Omelete. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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