2017년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 27일:
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1349 kcal
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지방: 59.81g | 단백질: 157.59g | 탄수화물: 63.04g.
아침 식사: ティラピア, スジャータ のむ大豆, 目玉焼き, サラダ. 점심 식사: ローソン サラダチキンスモーク, ローソン 味付たまご, 伊藤ハム Kiriクリームチーズ, ローソン ブランパン. 저녁 식사: 風神プロテイン, スジャータ のむ大豆. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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