2017년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 23.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 27일:
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847 kcal
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지방: 38.53g | 단백질: 25.49g | 탄수화물: 102.78g.
아침 식사: Pickled Okra, Grapefruit (Pink and Red and White), Coffee-Mate Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Subway 6" Black Forest Ham. 저녁 식사: Wish-Bone Deluxe French Salad Dressing, Mixed Salad Greens. 간식/기타: M&M's Peanut M&M's, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Coca-Cola Coke Zero, Pringles Original Potato Crisps. 더보기
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주 12.1 kg 감소하기
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