2010년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.7 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 10.0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 02월 17일:
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1041 kcal
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지방: 19.94g | 단백질: 39.86g | 탄수화물: 180.38g.
아침 식사: Red Bull Sugar Free, Banana. 점심 식사: spinach artichoke chicken. 저녁 식사: golden grahams cereal, Milk (Nonfat), golden grahams cereal, Milk (Nonfat), lean pockets ham and cheese. 간식/기타: Special K Protein Snack Bar - Chocolate Peanut Butter. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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 댓글
Nice very nice Weigh to stay focused!!
2010년 02월 18일 작성이: thecoach
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