2017년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 27일:
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1297 kcal
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지방: 46.85g | 단백질: 61.03g | 탄수화물: 166.53g.
아침 식사: Certossa Pan Carrè, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Kiwi. 점심 식사: Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana Cotta, Certossa Fette Biscottate Integrali, Parmareggio Parmareggio Snack, Lenticchie Cotte. 저녁 식사: Melanzana, Zucchine Cotte (da Fresche), Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). 간식/기타: Crownfield Special Flakes, Colussi Oswego, Yomo Yogurt Magro e Malto. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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