|
Gisteren weer even pas op de plaatst gemaakt na eergisteren. Geen wijn, geen lekkers. Relatief wel veel koolhydraten gisteren maar rond de 1000 kcal. gebleven. Gisteren ook weer kleine wandeling gemaakt, wel op hakken. Dat is goed gegaan. Erg blij mee. Vandaag weer klein rondje doen.
Hele fijne vrijdag! XXX
|
65.4 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 27일:
|
1165 kcal
|
지방: 49.08g | 단백질: 56.30g | 탄수화물: 124.23g.
아침 식사: Bananenbrood. 저녁 식사: AH Hamburgerbroodjes, Gekookte of Gebakken Rijpe Uien (in Olie Bereid), Kania Smokey BBQ Saus, AH Runder Hamburger. 간식/기타: Kippensoep, Tosti Ham en Kaas, AH Biologische Volle Melk. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
 댓글
Mooi resultaat deze week toch Dottie 😊 Nu genieten van het weekend dat is belangrijk, even een rustpauze, weg van de dagelijkse sleur van het calorieën tellen. Dat is belangrijk anders houdt niemand het vol. Iedereen heeft tijd nodig om zijn hoofd even leeg te maken en een beetje tijd voor zichzelf te nemen 💖😊
2017년 01월 27일 작성이: Budgie1
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|