2017년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.7 kg
지금까지 감소한: 18.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 27일:
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1742 kcal
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지방: 125.51g | 단백질: 100.06g | 탄수화물: 25.28g.
점심 식사: Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar. 저녁 식사: Beef Steak, Pecan Nuts, Boiled Egg, Celery, Cheddar Cheese, Green Peppers, Cucumber (Peeled), Sweet Red Peppers, Best Foods Mayonnaise, Tomatoes, Watermelon. 간식/기타: Atkins Endulge Caramel Nut Chew. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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