2017년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 27일:
|
2345 kcal
|
지방: 52.34g | 단백질: 145.43g | 탄수화물: 334.30g.
아침 식사: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Olimp Sport Nutrition Carbo-Nox, Творожная Запеканка с Изюмом, Главплавсыр Сыр Плавленый Дружба, Каждый День Цветочный Мед, Хлеб Шведский Злаковый, Изюм (без Косточек), Кофе с Молоком, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ. 점심 식사: Рыбный Двор Щука Обжаренная в Томатном Соусе, Солнечное Грушёвое Варенье, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Хлеб Шведский Злаковый, Рыбный Двор Щука Обжаренная в Томатном Соусе, Пиканта Аджика Домашняя, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Суп Куриный с Вермишелью. 저녁 식사: Банан, Кальмары (Вареные или на Пару), Мандарины, Кальмары (Вареные или на Пару), Рыбный Двор Щука Обжаренная в Томатном Соусе, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 간식/기타: Белый Город Сметана 15%, Ратибор Варенье Абрикосовое, Белый Город Творог Обезжиренный. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|