2015년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 28일:
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1032 kcal
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지방: 78.29g | 단백질: 63.44g | 탄수화물: 19.03g.
아침 식사: Coconut Oil, Woolworths Ayrshire Whipping Cream. 점심 식사: Grilled or Baked Pork Chop. 저녁 식사: Debonairs Pizza BBQ Chicken (Standard), Carpaccio. 간식/기타: Feta Cheese, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Whipping Cream. 더보기
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주 1.7 kg 감소하기
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