2017년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 27일:
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1018 kcal
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지방: 33.67g | 단백질: 114.97g | 탄수화물: 80.23g.
아침 식사: Летний День Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Вареное Яйцо, Кофе. 점심 식사: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Белое Мясо Индейки, Мистраль Булгур, Оливковое Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Vici Креветки Очищенные. 간식/기타: Questbar Cinnamon Roll, Syntrax Протеин Matrix 5.0. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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