2017년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.7 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 27일:
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1656 kcal
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지방: 57.96g | 단백질: 61.01g | 탄수화물: 219.21g.
아침 식사: REWE Bio Kürbiskernbrötchen, GutBio Fruchtmus Apfel-Banane, Kaffee mit Milch, REWE Beste Wahl Joghurt Mild Zitrone (150g). 점심 식사: Meica Curryking, REWE Bäcker Brötchen. 저녁 식사: Aldi Parmigiano Reggiano, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Ja! Tomatenmark, Rote Paprika, Barilla Hartweizennudeln Gekocht. 간식/기타: Schokodonut, Kaffee mit Milch. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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