2017년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.2 kg
지금까지 감소한: 1.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 26일:
|
2188 kcal
|
지방: 92.81g | 단백질: 126.87g | 탄수화물: 222.86g.
아침 식사: Bananas, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Kirkland Signature Dried Cherries, Pure Hawaiian Spirulina, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Fresh Lemon Juice, Cinnamon, Source Naturals Psyllium Husk Powder, Dried Seaweed, Water, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Kallo Nutritional Yeast Flakes, Vega Protein & Greens, Not Just Nutrition Not Just Protein, Tone's Cayenne Pepper, Fennel Seed, Bob's Red Mill Organic Steel Cut Oats. 점심 식사: Sprouted Multi Grain Bread No Salt Added, Arugula Lettuce, Istara (Costco) 1 oz P'Tit Basque, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Marin French Cheese Brie. 저녁 식사: Sargento Natural Blends - Sharp Cheddar-Jack. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|