2017년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.8 kg
지금까지 감소한: 71.2 kg.
남은양: 46.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 26일:
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1209 kcal
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지방: 56.68g | 단백질: 122.45g | 탄수화물: 39.53g.
아침 식사: Great Lakes Smoked Meats Jalapeno Smokies, Eggland's Best Hard-Cooked Peeled Medium Eggs, Metamucil Sugar Free Metamucil. 저녁 식사: Turkey Breast Meat and Skin (Cooked, Roasted). 간식/기타: Dole Whole Mushrooms, Vinaigrette Dressing, Nancy's Deli Spirals - Club Sandwich. 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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