2017년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 26일:
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1503 kcal
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지방: 53.63g | 단백질: 116.92g | 탄수화물: 137.10g.
아침 식사: Brownie, DM Bio Waldhonig, Apfel, Ja! Speisequark Magerstufe, Bio Sonne Chia Samen, Alnatura Sojaflocken Bio, Banane. 점심 식사: Champignons, Frosta Gemüsepfanne Provence, Extra Natives Olivenöl, Gut Langenhof Hähnchen-Minutenschnitzel. 저녁 식사: Bio Sonne Bio-Veggie-Gehacktes, Aubergine, Avocado, Zucchini, Karotten, DM Bio Chiasamen, DM Bio Waldhonig, Ja! Speisequark Magerstufe, Ananas. 간식/기타: Apfel, Apfel. 더보기
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1742 kcal
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운동:
이소라 - 45 분, 휴식 - 15 시간 45 분, 숙면 - 7 시간 30 분. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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