2017년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 26일:
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1409 kcal
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지방: 48.27g | 단백질: 70.05g | 탄수화물: 169.19g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Gemüse, Schwarzwälder Schinken, Philadelphia Kräuter, Kürbiskernbrötchen. 점심 식사: Weight Watchers Linseneintopf, Gemüseeintopf, Gemischter Salat mit Dressing. 저녁 식사: Aldi Räucherlachs, Philadelphia Balance Räucherlachs mit Dill, Harry Mehrkornbrötchen (70g). 간식/기타: Apfel, Äpfel, Schmandplätzchen, Merci Petits Kaffee Sahne. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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