2017년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.4 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 25일:
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1047 kcal
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지방: 29.68g | 단백질: 102.06g | 탄수화물: 91.76g.
아침 식사: Asda Conference Pears, Regular Coffee, Coffee. 저녁 식사: The Fishmonger Basa Fillets, Sweet Harvest Small New Potatoes in Water, Asda Cauliflower, Farmfoods Petit Pois, Farmfoods Brussels Sprouts (Frozen), Greens Whole Beans (Frozen), Sainsbury's Carrots. 간식/기타: Blue Mountain Beef (Quality Cooked Trimmings), Babybel Mini Orginal Cheese, Plumrose Corned Beef, Asda Chicken Roll, Soupreme (Aldi) Chicken Soup in A Cup, Tesco Easy Peeler Satsuma. 더보기
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주 11.2 kg 감소하기
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