|
Zo klopt het :-)
Halve kg. dankzij halve fles *hele lekkere wijn en 3 petit fours. Op zich in de kcal. viel het wel mee. Nou ja. De rest van de petit fours aan de buren gegeven. Die moesten heel snel het huis uit want die waren VEEL te lekker.
|
65.8 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 26일:
|
954 kcal
|
지방: 22.33g | 단백질: 28.99g | 탄수화물: 159.84g.
점심 식사: AH Tijgerbrood Bruin, Boter. 저녁 식사: AH Zoetzure Partysticks, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Daily Chef Macaroni Bolognese. 간식/기타: Spelt Eierkoek, Venco Katjesdrop, Drop, Mandarijn. 더보기
|
|
1739 kcal
|
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 25 분, 요리 - 1 시간, 휴식 - 14 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|