2017년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.5 kg
지금까지 감소한: 22.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 26일:
|
1585 kcal
|
지방: 60.47g | 단백질: 82.67g | 탄수화물: 183.43g.
아침 식사: Grøn Te, Kaffe, Trope Hampefrø Toftkær, Mandler, Arla Cheasy Skyr med Vanilje, Græskarkerner, Ananas, Nordic Food Partners Økologisk Chia Frø, Trope Kakaonibs Toftkær, Cherrytomater, Blåbær, Gulerødder. 점심 식사: Løgismose Salattern, Frisk Pasta (Kogt), Kartofler (Skræl, med Salt, Kogt), Pesto Sauce, Sukkerærter, Grønkål, Græskarkerner, Vand, Gulerødder, Blandet Salat. 저녁 식사: Kogt Broccoli (Frossen), Rema 1000 Kartoffelbåde med Skræl, Entrecote, Easy Tasty Coleslaw med Dressing, Karolines Køkken Rødvinssauce. 간식/기타: Pepsi Pepsi, Gulerødder. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|