2017년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 26일:
|
1754 kcal
|
지방: 33.38g | 단백질: 211.49g | 탄수화물: 144.88g.
아침 식사: Warburtons Toastie, MyProtein Impact Whey Protein (25g), Quaker Oat So Simple Original. 점심 식사: Warburtons Whole Meal Soft Wraps, MuscleFood Chicken Breast, MyProtein Impact Whey Protein (25g), Warren & Sons Wafer Thin Cooked Ham, MyProtein Protein Cheese. 저녁 식사: Tesco Plain Large Pitta, MuscleFood Chicken Breast. 간식/기타: MyProtein Peanut Butter Crunchy, Milbona Greek Style Lemon Yoghurt, MyProtein Micellar Casein. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|