2017년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 26일:
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1134 kcal
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지방: 42.56g | 단백질: 44.54g | 탄수화물: 154.74g.
아침 식사: Kaffee, Milch (Vollmilch), Kölln Haferflocken, Mangos, Wasa Roggenknäcke. 점심 식사: Pink Lady Äpfel, Aldi Putenbrustfilet, Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Wasa Roggenknäcke, Milfina Butter. 저녁 식사: Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Orangen. 간식/기타: Erdnüsse mit Schale, Kaki. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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