2017년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.9 kg
지금까지 감소한: 29.1 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 26일:
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2699 kcal
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지방: 30.13g | 단백질: 124.90g | 탄수화물: 253.58g.
아침 식사: Burro di Arachidi, Mela, Caffè Espresso, Farina d'avena Integrale, Sciroppo d'agave, Albume d'uovo. 점심 식사: Fagioli Borlotti, Cipolle, Petto di Pollo, Cipolle, Sugo di Pomodoro, Noi & Voi Piselli in Scatola, Pomodori, Caffè Espresso. 간식/기타: Birra. 더보기
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2503 kcal
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운동:
책상 업무 - 7 시간 30 분, 운전 - 1 시간 20 분, 휴식 - 7 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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