2017년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.1 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 18.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 26일:
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1541 kcal
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지방: 38.78g | 단백질: 101.47g | 탄수화물: 211.84g.
아침 식사: Избенка Кефир 1%, ВкусВилл Мюсли Ягодные. 점심 식사: Запеченная или Жареная Треска. 저녁 식사: Банан, Активия Био+Протеиновая Натуральная, Свити, Моя Курица Голень с Овощами, Свити. 간식/기타: Грейпфрут, Морковь, Красное Яблоко. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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