2017년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 26일:
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1079 kcal
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지방: 36.03g | 단백질: 74.50g | 탄수화물: 126.54g.
아침 식사: Молочная Сказка Кефир 1%, Редис, Тысяча Озер Сыр Утренний, Яблоко Зеленое, Алтайская Буренка Творог 2%, Данон Творог Мягкий 5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Корица, Морковь, Салат Айсберг, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Сэн Сой Нори. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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