2017년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 25일:
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1805 kcal
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지방: 34.71g | 단백질: 176.76g | 탄수화물: 166.42g.
점심 식사: Garlic, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder. 저녁 식사: Domino's Pizza Hawaiian Pizza (Medium), Natrel Lactose Free Skim Milk, Cuisine Adventures Chicken Pho Soup. 간식/기타: Raspberries, Kirkland Signature Greek Yogurt, Tequila. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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