Camila.Gramelick님의 저널, 2017년 01월 26일

300 graminhas foi o que me rendeu a semana na sogra, mais ta bom de mazzzz menha gentemmm, se eu cuspir ja perco elas kkkkkkkkkk

73.8 kg 지금까지 감소한: 31.2 kg.    남은양: 10.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 26일:
1743 kcal 지방: 103.54g | 단백질: 93.23g | 탄수화물: 108.97g.   아침 식사: Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Zona Sul Pasta de Ricota, Manteiga de Amendoim. 점심 식사: Farinha de Mandioca, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ). 저녁 식사: Farinha de Mandioca, carne moida, Omelete. 간식/기타: Bananas, Nestlé Iogurte Grego Light, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Optimum Nutrition Whey Protein, Canela. 더보기
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