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nesses dias fica dificil
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82.8 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 19.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 25일:
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1468 kcal
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지방: 116.71g | 단백질: 72.57g | 탄수화물: 39.41g.
아침 식사: Verde Campo Creme de Leite Fresco. 점심 식사: Cream Cheese, Puerros, Maíz Dulce, Zanahoria, Sal, Queso Parmesano (Rallado), Mantequilla (Salada), Ovo, Cream Cheese, Puerros, Maíz Dulce, Zanahoria, Sal, Queso Parmesano (Rallado), Mantequilla (Salada), Ovo. 저녁 식사: Aceite de Oliva, Lechuga, Scala Queijo Prato, Panceta, Bola de Lomo. 간식/기타: Castanhas-do-Pará, Amêndoas, Lowçucar Gelatina Zero Açúcar com Stevia, Verde Campo Creme de Leite Fresco, Mantequilla (Salada), Huevo, Gengibre, Limão, Pepino (com Casca), Couve Manteiga Crua. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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