dai forza e buona volontà ce la puoi fare
2017년 01월 26일 작성이: carmela cassaro
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dai forza ce la puoi fare
2017년 01월 26일 작성이: carmela cassaro
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dalla primavera sono in pensione con l'estate mi sono mosso ora con l'inverno ho fatto molto casino
ma ce la metto tutta.. ;) grazie
2017년 01월 26일 작성이: Sinclaudio
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anche mia mamma stesso tuo problema, è andata in pensione e ha messo su parecchi kg. ora è a dieta ferrea anche lei! dai pensate che potete fare un sacco di cose, essendo liberi anche di giorno!
2017년 01월 27일 작성이: crika89
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vero.... :) ma la brutta stagione... non è un buon alleato meno male che ci piace ballare un po di scuola di ballo e gare ci muoviamo... grazie a tutti x l'incoraggiamento ;)
2017년 01월 28일 작성이: Sinclaudio
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un'amica mia si è trasferita in Finlandia e ogni giorno mi manda le foto delle mille attività che fa, dalle passeggiate di 15 km attorno allo chalet i cui va nelle vacanze e nei weekend, ai giri in bici sotto la pioggia con l'impermeabile fino allo sci di fondo e al pattinaggio sulla pista in centro città. Tutto dai -5 ai -8 gradi.
Io non trovo che l'inverno impedisca il movimento.
2017년 01월 28일 작성이: DennyTrecker89
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hai ragione a volte ci nascondiamo dietro alla scusa del tempo del freddo etc.. volere è potere come nelle diete
questa settimana mi sono risvegliato... forse anche merito della dieta...
grazie !! ;)
2017년 01월 29일 작성이: Sinclaudio
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